怎样保护新生儿的皮肤
新生儿的皮肤与年长儿有着极大的区别。新生儿皮肤薄、娇嫩，当遇到轻微外力或磨擦时，很容易引起损伤和感染。新生儿抵抗力弱，一旦皮肤感染，又极易扩散。因此，做好新生儿的皮肤护理是非常重要的。 (1)避免损伤：在护理新生儿时，家长的动作要轻柔，指甲要剪得短而光滑，以免接触新生儿皮肤时发生意外损伤。所有接触新生儿皮肤的衣着、被褥、尿布等，都应柔软舒适，特别是在为新生儿清洗时，不要用毛巾直接用力揉搓皮肤，洗后用于毛巾沾干皮肤，防止由于磨擦引起皮肤破损。此外，在为新生儿保暖时，不能将热水袋直接贴于皮肤。洗澡时要注意水温，避免皮肤烫伤。 (2)清洁干燥：要保护好新生儿的皮肤，很重要的一点就是注意清洁、保持干燥。新生儿最好能每日洗澡、清洗皮肤皱褶处，如耳后、颈下、腋下、大腿根、手心、指(趾)缝间等。大便后要洗净臀部，保持局部的清洁，同时要保持皮肤的干燥。不要包裹过多，尤其夏季，气温高，湿度大，汗液不能及时蒸发，容易长痱子或出现皮肤的糜烂。尿布要及时更换，防止尿便长时间接触皮肤而引起尿布疹。 (3)防止感染：新生儿皮肤的抵抗力弱，要防止感染。接触新生儿时尤其要重视洗手。新生儿的衣服、尿布用后要清洗干净，晒后换用，避免病菌感染。 (4)加强检查：每日给新生儿洗澡和换尿布时，仔细检查。怎样保留蔬菜中的营养
尽量保留老叶：有些蔬菜的老叶，由于生期长，接受光照时间长，养分积累多，故不可一概丢弃。 连皮一起食用：有些蔬菜的营养成分大都集中在皮下，在削皮过程中易使营养成分连皮一起带走，所以只要表面无污染，就应连皮一起吃。 先洗净后切：烹调蔬菜前，要先洗净后切片或丝，蔬菜中所含的多种维生素，大都属于水溶性维生素，切后再洗会使许多维生素溶解于水中，造成营养损失。 快速烹调：蔬菜中所含的营养成分，大都不能耐高温，久炒久熬，损失的营养就较多。 提倡生吃：黄瓜、番茄、萝卜、豆芽、地瓜等蔬菜，能生吃的就尽量生吃，或洗净后用开水烫一烫，切成片或丝，用佐料凉拌吃。这样可使蔬菜中的营养成分免遭破坏。 添加食醋：在烹调蔬菜时，为了保护维生素C，杀灭蔬。
